5 beneficios de tomar el té oolong ponte en forma

¿Ya sabes cuales son los beneficios de tomar el té oolong? para las amantes del té, les va a venir como anillo al dedo, es un té  delicioso de origen chino, y tiene ese toque de amargura  delicada en el paladar, es un semifermentado con un proceso especial y único, también es conocido como el té azul.

Este té oolong está considerado una de las bebidas milenarias, que aporta propiedades muy ricas en cuanto a beneficios alimentarios.

Incluso con mejores características que el té verde y el rojo, se ha convertido en una de las bebidas favoritas de las famosas, los beneficios de tomar el té oolong se puede apreciar el la mejora de la digestión y la facilidad de conseguir un vientre plano

Descubre el potencial y los beneficios del té oolong

Entre los mejores beneficios de tomar el té oolong se caracterizan varios, siempre consumiendo de manera moderada y sin exceso.

Yo en lo personal siempre busco algo diferente y disfrutar de bebidas deliciosas y sobretodo beneficiosas, el té oolong también conocido como té azul es una de mis favoritas y lo descubrí hace ya algún tiempo.

Los beneficios y propiedades

• Puede aumentar las defensas inmunitarias
• Regula el colesterol
• Es rejuvenecedor general
• Equilibra el peso corporal, es efectivo con las grasas
• Calma la sed y combate los efectos de las bebidas alcohólicas

Es un té que se debe consumir de manera habitual, como una bebida hidratante, pero con cuidado, no superar las 3 tazas, notarás los beneficios de tomar el té oolong, después de consumirlos a diario.

Acelera el metabolismo y ayuda a quemar más calorías de las que pensamos, aparte de todo esto, ayuda que nuestro cabello luzca espectacular y fabuloso.

Si quieres un truco de belleza fácil aclara el cabello con esta infusión una vez a la semana ayuda a que no se caiga y tener un pelazo.

¿Como se debe tomar el té oolong?

El té oolong es uno de los más tradicionales del mundo es originario de china y se exige hacer el típico ritual antes de beberlo, el té es una de las bebidas más saludables del mundo, y los beneficios de tomar el té oolong lo demuestran.

Para preparar y tomar de manera óptima el oolong en tres pasos

1. Se recomienda calentar el agua entre 90 y 100 grados centígrados
2. Añadir el té y dejar reposar el té máximo 3 minutos
3. Nunca  dejes más tiempo  del recomendado, porque se puede oxidar y pierde sus propiedades convirtiéndose en un té amargo.

Hay quien dice que un consumo moderado de té ayuda a bajar de peso, nunca acompañarlo de ningún endulzante, así se podrá disfrutar de todo sus sabor.

No se debe tomar más de tres tazas al día, hay que saber que el té es diurético y si no se bebe la suficiente agua el resultado puede ser diferente al que buscamos.

¿El té oolong se debe tomar antes o después de las comidas?

Los Efectos positivos son muchos, tanto que se ha vuelto muy solicitado en el mundo entero, por sus  beneficios tan fabulosos, aunque para nosotros sea una novedad, no lo es para la cultura china, ya que lo llevan consumiendo a lo largo del tiempo, por sus propiedades medicinales.

Si lo quieres comprar, y no sabes aun donde encontrarlo,  lo puedes buscar el El Corte Inglés en el Club del Gourmet, o en Amazon  y disfrutar de sus beneficios.

¿Donde se produce el té oolong?

Yo reconozco que soy muy forofa de los tés, y me gusta probar los sabores diferentes que nos ofrece la naturaleza, y más si mejora la piel , facilita la digestión, y aporta energía, sin duda es uno de mis favoritos, y más aún si tiene tantos beneficios para nuestro cuerpo.

¿Que contiene el Té oolong?

Si no eres tolerante a la cafeína, es recomendable tener cuidado, los beneficios de tomar el té oolong pueden ser muchos, pero no a todos nos sienta igual de bien, por ser un té bastante excitante, aportar energía, y las contraindicaciones de la cafeínas son comunes para personas que sean demasiado nerviosas.

(No es un té relajante)

Contraindicaciones o consumo exagerado

• Ansiedad
• Nerviosismo
• Insomnio
• No apto para consumo de niños

Recomendaciones

Los beneficios de tomar el té oolong, son evidentes, lo puedes consumir durante todo el año, ya sea caliente o frío, es una manera perfecta para beneficiarte de sus propiedades y antioxidantes que nos ofrece

Con una sola taza al día será suficiente, estoy segura que una vez lo pruebes lo vas amar.

Si tienes alguna pregunta sobre los beneficios de tomar el té oolong deja un comentario, te contestaré lo más pronto posible.

¡Nos vemos en el siguiente post!

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