Como eliminar la celulitis, facil y efectivo
Hola chicas buenos días, hoy les voy a hablar, de cómo eliminar o combatir horrenda celulitis, la celulitis es una enfermedad del tejido subcutaneo, que afecta en un gran porcentaje de las mujeres, podríamos decir que el 99%, este trastorno no siempre se ve asociado a una aumento o a un exceso de peso, también podemos verlas en personas delgadas, la piel es un órgano vital que recubre nuestro cuerpo con el fin de alisarlo y protegerlo de las agresiones externas, es un órgano imprescindible que está formado por tres capas la epidermis, la dermis y la hipodermis.
- Celulitis
La celulitis se forma por falta de circulación o incluso por activación hormonal, puede también ser genética y el hecho de que llevemos una vida sedentaria, el ejercicio activa la circulación y es muy importante, así que tenemos practicarlo con regularidad si queremos eliminar la celulitis
Aunque la mayoría crea o piense que es imposible combatir la celulitis realmente no lo es, todas tenemos que vivir y con ella? sii pero hay mucho métodos para combatirla. Empezamos!!!!.
Tan sólo tenemos que seguir unos cuidados diarios en nuestra vida cotidiana para combatirla, tenemos que ser conscientes que no la vamos a eliminar al cien por cien, ya que somos humanos, eso no hace ser imperfectos.
- Algo que es super importante, hay que beber agua y que siempre es lo primero que nos lo aconsejan como algo muy normal y habitual, el agua es el mejor depurante que existe, y nos ayudará a que la piel elimine las toxinas de manera natural, beber dos litros de agua, seria lo ideal pero cada uno debería beber lo que su cuerpo admita y lo necesite, sin dejar de hidratarnos.
- Ojo con los alimentos que tomas las grasas saturadas, como fritos, Dulces, alcohol, hidratos de carbono, etc son los causantes de la celulitis, si quieres combatirlas debes tener precaución con el exceso de esto alimentos puesto que es muy dañino para todo nuestro organismo y lo reflejamos siempre nuestra piel.
- Deberíamos hacer ejercicio por lo menos tres días a la semana, el ejercicio aeróbico es un buen aliado a la hora de combatir la celulitis ya que estimula la circulación, así que anímate a salir hacer ejercicio al aire libre, que las buenas temperaturas están llegando ya, por suerte!!!!
- Para complementar este tratamiento anticelulítico debemos aplicar cremas anticeluliticas ricas en cafeína, masajear la parte afectada de manera circular y contundente, intenta que las cremas que apliques presenten una calidad específica, como consejo particular utilizar el afrecho de face para darte un buen masaje es una muy buena opción.
- Tomar algún drenante natural, combinado con un complemento vitamínico, seria perfecto ya que con la primavera las defensas bajan y nos vemos mas vulnerables. evita la sal super importante…
Espero que esto consejos sean útiles y feliz día
Mil gracias por sus visitas nos vemos en el siguiente post.
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