¿Cómo cuidar la piel después del verano? 7 consejos esenciales.

¿Ya sabes cómo cuidar la piel después del verano?, si te encanta tomar el sol y pasar grandes jornadas en la playa o en la piscina, sabrás que tu piel sufre las inclemencias de los rayos solares, resecándose y perdiendo hidratación.

Aunque el verano es una época maravillosa, los cambios bruscos de temperatura, la exposición al sol y la falta de hidratación adecuada puede dejar nuestra piel en estado de alerta. Por eso, saber como cuidar la piel después del verano es crucial para devolverle su vitalidad y brillo natural.

Pero no te preocupes, por qué en esta guía completa exploraremos como el sol afecta a diferentes tipos de piel y como puedes devolverle a la tuya la frescura que necesita, y cuáles con los mejores consejos para cuidar la piel.

La sobre exposición solar, puede tener muchos efectos adversos, como el envejecimiento, la aparición de manchas, la deshidratación, incluso quemaduras. Lee. Los mejores cuidados de la piel en invierno

Es de vital importancia el uso de protección solar y bloqueadores para tomar el sol de manera segura y saludable.

¿Por qué es tan importante saber cómo cuidar la piel después del verano?

El sol, aunque beneficioso en ciertas dosis, puede ser perjudicial para la salud de la piel si no se toman las precauciones necesarias. La exposición prolongada a los rayos UV provocan que la piel pierda elasticidad, aparezcan manchas solares, y aceleran el envejecimiento prematuro. Además, la combinación del sol, calor y agua salada deshidratan y reseca la piel.

Pero no te preocupes: con una buena rutina de cuidados y productos específicos para tu tipo de piel, es posible reparar el daño y repara tu piel para la nueva temporada.

Tipos de piel: ¿Cuál es el tuyo?

Antes de entrar en detalles sobre cómo cuidar tu piel después del verano, es fundamental entender qué tipo de piel tiene. Cada piel tiene características específicas y necesita tratamiento diferente, en general podemos clasificar la piel en cuatro grandes categorías:

1.- Piel seca

Características: la piel seca suele sentirse tirante, especialmente después de la limpieza. Es común que aparezcan zonas escamosas, y es más propensa a la aparición de arrugas tempranas. Después del verano, este tipo de piel tiende a verse aún más apagada y deshidratada, ya que el sol y el calor elimina la poca hidratación natural que posee.

Consejos para el cuidado de la piel seca

• Hidratación: Utiliza cremas ricas en ingredientes en lactantes como la glicerina, el ácido hialurónico y la manteca de Carite.
• Limpieza suave: Opta por limpiadores y sulfatos que no eliminan los aceites naturales de la piel.
• Aceites naturales: Incorpora aceites faciales en tu rutina nocturna, como el de argán o jojoba, ayudará a restaurar la barrera líquida de tu piel.
• Mascarilla hidratante: Usa mascarilla explicas en activos calmantes e hidratantes como el aloe vera o la miel una o dos veces por semana para mantener la piel nutrida.

2.- Piel grasa

Características: La piel grasa tiene una producción excesiva de sebo, lo que puede hacer que tu rosco se vea más brillante, especialmente en la zona T (frente, nariz y barbilla). Este tipo de piel es más propensa a los poros dilatados y a la aparición de imperfecciones, puntos negros y acné.

Si tu tipo de piel es grasa, debes tener en cuenta que el sol aumenta la producción sebácea, y que tu rostro presentará brillos en la zona T. Esto hará que los poros se obstruyan, lo que provoca la producción de los molestos puntos negros y acné.

Consejos para el cuidado de la piel grasa

• Limpieza profunda: Usa limpiadores que controlen el exceso de grasa pero que no despoje a la piel de su hidratación natural. Los productos como el ácido salicílico son excelentes para este tipo de piel, ya que ayudan a exfoliar y de sustituir los poros.
• Hidratación ligera: A pesar de tener la piel grasa, nunca te saltes la hidratación. Opta por cremas de gel o productos ligeros y libres de aceites que mantengan la piel hidratada sin causar más grasa.
• Mascarillas de arcilla: Una vez por semana aplica una mascarilla de arcilla para absorber el exceso de sebo y purificar la piel .
• Tónicos de niacinamida: Este activo regula la producción de grasa y mejora la apariencia de los poros dilatados.

3.- Piel mixta

Características: La piel mixta es una combinación de piel seca y grasa. Generalmente la zona T es grasa, mientras que el resto del rostro tiende a ser normal o seco. Este tipo de piel puede ser algo complicado de tratar, ya que cada área requiere cuidados específicos, Y saber cómo cuidar la piel después del verano es crucial para mantenerla radiante.

Consejos para el cuidado de la piel mixta

• Limpieza equilibrada: Utiliza un limpiador suave que no reseque las áreas secas, pero que sea lo suficientemente efectivo para controlar la producción de sebo en la zona T.
• Hidratación Dual: En la zonas más grasa, hidratantes de cero, en la zona seca, opta por cremas más ricas y nutritivas
• Mascarillas localizadas: Aplica mascarillas purifícantes en la zona T y mascarilla hidratantes en las áreas secas o normales para equilibrar la piel.
• Exfoliación suave: La piel mixta también necesita exfoliación, pero sin exagerar Elige productos con ácido suave como el ácido láctico.

4.- Piel sensible

Características: La piel sensible se irrita fácilmente y reacciona ante cambios climáticos, productos cosméticos o agresiones extremas como el sol y el viento. Después del verano este tipo de piel suele estar más enrojecida y reactiva.

Consejos para el cuidado de la piel sensible

• Productos calmantes: Elige productos hipoalergénicos, sin fragancias y ricos en ingredientes calmantes como el aloe vera, la caléndula o el agua termal.
• Limpieza delicada: Usa limpiadores muy suaves, preferentemente en formato de crema o gel, que no irrite en la piel.
• Evita exfoliantes agresivos: Opta por exfoliantes enzimáticos o suaves para eliminar células muertas que irritan la piel.
• Hidratación intensa: las cremas con ingredientes calmantes y emolientes son esenciales para reducir la inflamación y reforzar la barrera cutánea, saber cómo cuidar la piel después del verano es esencial.

Rutina de cómo cuidar la piel después del verano según tu tipo de piel

Una vez que ya conoces cuál es tu tipo de piel, puedes adaptar una rutina de cuidados que te ayudarán a restaurar su salud después de las vacaciones. Aquí te doy algunas claves básicas que puedes implementar para saber con exactitud cómo cuidar la piel después del verano según tu tipo de cutis.

Paso 1: Limpieza

La limpieza es el primer paso y uno de los más importantes para eliminar las impurezas, restos de protección solar y exceso de grasa que se acumula en la piel durante el verano. Dependiendo de tu tipo de piel elige un limpiador que respete el equilibrio natural de tu rostro, sigue los consejos de esta guía, de cómo cuidar la piel después del verano.

• Piel seca o sensible: Usa limpiadores en crema o bálsamos que limpien sin resecar.
• Piel grasa o mixta: Opta por limpiadores espumosos o geles coactivos que regulan la producción de sebo como el ácido salicílico.

Paso dos: Tonificación

el tónico es la clave para restaurar el pH de la piel y reparar el rostro para los siguientes pasos de hidratación. Saber cómo cuidar la piel después del verano es esencial, así como los productos que utilices según tu tipo de cutis, asegúrate de que el tónico no sea astringente ni contenga alcohol, ya que puede resecar o irritar aún más la piel.

• Pien seca o sensible: Usa tónicos hidratantes y calmantes, preferiblemente con ingredientes como el agua de rosas o extracto de manzanilla.
• Piel grasa o mixta: Opta por tónico equilibrantes con niacinamida o ácido glicólico, que ayudan a controlar el exceso de grasa y exfolia suavemente.

Paso 3: Sérum reparador

El serum es un concentrado de activos que penetra en capas más profundas de la piel. Saber cómo cuidar la piel después del verano con sueros antioxidante, hidratante reparadores es esencial para revertir los daños causados por la exposición solar

• Piel seca: serum con ácido y hialuronico que retiene el agua en la piel, y vitamina e para combatir los radicales libres.
• Piel grasa: serum con ácido salicílico o niacinamida para regular el cebo sin comprometer la hidratación.
• Piel sensible: opta por sueros calmantes con ingredientes como el extracto de centella asiática o alantoina

Paso 4: Hidratación

La hidratación es un paso esencial para cualquier tipo de piel, especialmente después de la exposición solar prolongada. Elige una crema o loción que se adapte a las necesidades específicas de tu piel, ten en cuenta que saber cómo cuidar la piel después del verano marcará un antes y un después para los siguientes meses en cuanto a elasticidad y confort de la piel.

• Piel seca: Cremas ricas en ingredientes nutritivos como el aceite de aguacate, la manteca de karité.
• Piel grasa: Hidratantes ligeros en gel o loción, con fórmulas no comedogénicas para evitar obstruir los poros.
• Piel mixta: Crema se equilibra antes que hidrate en la zona seca sin engrasar la zona T.
• Piel sensible: Cremas calmantes con ingredientes hipoalergénicos y sin fragancias para evitar la irritación.

Paso 5: protección solar

Aunque el verano haya terminado, el factor solar debe seguir siendo parte de tu rutina diaria, ya que los rayos UV están presentes todo el año. Elige un protector solar adecuado para tu tipo de piel.

• Piel grasa o mixta: Protectores solares en gel o fórmulas matificante
• Piel seca o sensible: Protectores solares cremosos con ingredientes calmantes y sin alcohol.

Tratamientos específicos post-verano

Además de tu rutina diaria, cómo cuidar la piel después del verano, debes complementar el cuidado con tratamientos específicos para restaurar la salud y la luminosidad, durante los meses de verano, no solamente queda expuesta la piel del rostro, sino toda la piel del cuerpo, y como tal debes implementar los cuidados adecuados para conseguir una piel brillante y jugosa.

• Exfoliación
• Mascarillas hidratantes
• Tratamientos antioxidantes

Exfolia tu piel y restaura la luminosidad después del verano

Después del verano, la piel puede acumular células muertas debido a la exposición solar. La exfoliación ayuda a renovar la piel mejorando su textura y tono. Pero debes tener cuidado de no sobreexfoliar, especialmente si tu piel está sensible después de los meses de tanto sol.

Para tener una piel luminosa, sana y brillante, es recomendable realizar una exfoliación una vez a la semana, para eliminar todo tipo de impurezas y células muertas, para limpiar los poros y para que tu piel respire mejor, esto ayudará a que tu piel brille más y luzca espectacular.

Porque activan la circulación, y ayudan a que los cosméticos se absorban mejor. Lee, exfoliantes naturales para la cara

Recuerda que todos los productos que utilices, tanto en el rostro, y en la piel de tu cuerpo, debe ser adaptada a tu tipo de piel, existen en el mercado muchos tipos de exfoliantes, con resultados espectaculares.

• Exfoliantes mecánicos
• Exfoliantes químicos
• Exfoliantes Enzimáticos

Sérum extra de hidratación para después del verano

Las mascarillas son excelentes para nutrir y reparar la piel en profundidad. Opta por mascarilla que restaura la hidratación perdida durante el verano

¿Como cuidar la piel después del verano?, la aplicación de aceites corporales, es de vital importancia en el cuidado de la piel, ya que, su alta concentración de componentes activos, penetra hasta las capas más profundas, consiguiendo una recuperación más rápida, y una hidratación más intensa. Lee porque debes usar aceite facial

Toma nota de este aceite corporal casero que suelo hacer después del verano para hidratar en profundidad mi piel, lo puedes utilizar para después de la ducha, incluso para después de la depilación.

Ingredientes

• 1 cuchara sopera de aceite de albaricoque
• 2 cucharas soperas de aceite de jojoba
• 2 cucharas soperas de aceite de almendras
• 10 gotas de vitamina E
• 8 gotas de aceite esencial de lavanda.
• 4 gotas de aceite esencial de manzanilla

Mezcla todos los ingredientes en un bol de cristal, removiendo poco a poco de forma lenta y constante para conseguir que todos los aceites se integren.

Al utilizar este aceite corporal hidratante después de la ducha, y si la parte de las rodillas y los codos todavía presenta sequedad, puede aplicar la crema hidratante habitual después del aceite corporal, los resultados son espectaculares.

Crema Hidratante para cuidar tu piel después del verano

La vitamina C es uno de los mejores antioxidantes para la piel después del verano, ya que combate los radicales libres que ayuda a reducir las manchas solares.

La piel está expuesta constantemente a diferentes factores a lo largo del día, y durante el verano, aún más, la epidermis pierde hidratación y es esencial hidratarla con una rutina efectiva.

Para conseguir una hidratación correcta, presta especial atención a las áreas que presenta más sequedad, como las rodillas, los codos, los pies, y las manos.

Aplica la crema hidratante después de la ducha, una vez la piel esté completamente seca para asegurarte, una mayor hidratación, y aplicar la crema, de forma suave, sin frotar demasiado.

Protección solar durante y después del verano

¿Como cuidar la piel después del verano? La influencia del sol en la piel, cada vez es más evidente, independientemente del tipo de piel que tengas, es imprescindible, que utilices un bloqueador solar, durante todo el año.

Sobre todo en el área del rostro, y si vas a tomar el sol durante los meses de verano, aplícate en todo el cuerpo, repitiendo la aplicación cada dos horas, actualmente, existen muchos tipos de bloqueadores solares, cremas fluidas, spray, polvo, aceite, etc.

Elimina manchas después de los meses de verano

Una de las principales preocupaciones, que tenemos, después de haber pasado grandes jornadas al sol, es la aparición de manchas, y como cuidar la piel después del verano.

Es momento de comenzar con un tratamiento despigmentante, para eso debes acudir a un profesional, que te marque unas pautas y te indique que cremas debes usar según tu tipo de piel, debes esperar un mínimo de tres semanas antes de empezar cualquier tratamiento, y nunca dejar de utilizar protección solar.

Ten cuidado con las cremas faciales, que te prometen quitar las manchas en cuestión de semanas, sobre todo porque los tratamientos despigmentantes, son lentos y deben pautarse por un dermatólogo. Nunca utilices retinol de día, y sin supervisión profesional porque puedes alterar la epidermis. Ten en cuenta como cuidar la piel después del verano.

Bebe agua durante y después del verano

Entre las claves de cómo cuidar la piel para después del verano, una de las más importantes, es el beber suficiente agua, para que tu cuerpo esté hidratado y la piel mantenga la humedad suficiente, y mantenga un aspecto sano y saludable.

Aliméntate bien durante y después del verano

Una alimentación equilibrada es esencial, si en las vacaciones has tenido algún tipo de exceso, debes volver a la rutina, alimentándote lo más saludable posible, tu piel lo agradecerá.

Cómo cuidar la piel después del verano y prepararla para las siguientes meses de otoño

El cambio de estación también puede ser un buen momento para ajustar tu cortina de cuidado de la piel. A medida que bajan las temperaturas, es posible que tu piel requiera más hidratación o productos más ricos en nutrientes. Manten una rutina constante y adaptar los productos según las necesidades de tu piel en cada momento.

Recuerda

Debes tener en cuenta ¿cómo cuidar la piel después del verano?, sobre todo, porque la piel del rostro no es igual a la del cuerpo, ya que varía en densidad, la piel del rostro es mucho más delgada y sensible y es más propensa al envejecimiento prematuro.

Utiliza productos específicos para cada tipo de piel, aplica las veces que sean necesarias durante la recuperación de la epidermis, no abuses de la exfoliación, bebe mucha agua, y come alimentos ricos en vitamina E, D, C

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Si tienes alguna pregunta sobre ¿cómo cuidar la piel después del verano?, déjame saber en los comentarios, te contestaré lo más rápido posible.

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Nos vemos en el siguiente.